戶外運(yùn)動(dòng)逐漸從專(zhuān)業(yè)型轉(zhuǎn)向大眾參與型，越來(lái)越多的戶外節(jié)目被搬上熒屏，明星戶外真人秀之類(lèi)的，博得眾多眼球，05年開(kāi)始，戶外運(yùn)動(dòng)從少數(shù)人的自嗨型轉(zhuǎn)向大眾化快速發(fā)展，15年以后，受?chē)?guó)家全民健身戰(zhàn)略鼓舞，戶外運(yùn)動(dòng)已經(jīng)被推向了風(fēng)口浪尖，雖然參與的群體正在急速擴(kuò)張，但是很少人說(shuō)得清楚，究竟什么才是戶外運(yùn)動(dòng)。

什么是戶外運(yùn)動(dòng)？很多人雖然知道自己玩戶外，但是當(dāng)被問(wèn)到什么才是戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)一臉懵逼。戶外運(yùn)動(dòng)就是室外運(yùn)動(dòng)，比如街頭籃球踢足球什么的，都覺(jué)得是戶外運(yùn)動(dòng)，事實(shí)是這樣的嗎？還有人認(rèn)為戶外運(yùn)動(dòng)就是局限于那些危險(xiǎn)的探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，比如登山、攀巖這些，那還有沒(méi)有別的可能呢？甚至大多數(shù)人認(rèn)為，戶外運(yùn)動(dòng)等于背包客，難道沒(méi)有背包就不是戶外運(yùn)動(dòng)了嗎？

萬(wàn)物尋源，我們先從戶外運(yùn)動(dòng)的起源說(shuō)起，原來(lái)，戶外運(yùn)動(dòng)中很多內(nèi)容技能，都源自于早期人類(lèi)在作戰(zhàn)、科學(xué)考察、生產(chǎn)勞動(dòng)、日常生活中獲得的經(jīng)驗(yàn)，就比如上峭壁，采個(gè)花，就有了戶外運(yùn)動(dòng)，搬家，就積累了徒步經(jīng)驗(yàn)，捕魚(yú)時(shí)就學(xué)會(huì)了舟渡，泅渡，還有潛水這些本領(lǐng)等等。

比如登山起源，就是一個(gè)叫德索修爾的科學(xué)家，為了探索高山植物的問(wèn)題，在1768年請(qǐng)了一個(gè)醫(yī)生和一個(gè)曠工做向?qū)?，登上了阿爾卑斯山的最高峰，海?807米勃朗峰，這樣，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)特點(diǎn)，戶外運(yùn)動(dòng)既有人也離不開(kāi)自然環(huán)境，戶外運(yùn)動(dòng)的概念就是，人們以人力或利用自然力在基于自然的環(huán)境中開(kāi)展的體育活動(dòng)的統(tǒng)稱，我們來(lái)分析一下這句話，人力就是人類(lèi)自身的動(dòng)力，比如我使勁徒步跑步什么的，而單純的騎馬或者自駕，這些都不算戶外運(yùn)動(dòng)。就比如漂流，沖浪等，借助自然力量的項(xiàng)目都算戶外運(yùn)動(dòng)，這里的自然環(huán)境可以是未經(jīng)人工改造的荒野，也可以是經(jīng)過(guò)人工改造的，但仍然具有自然性質(zhì)的環(huán)境，就比如森林公園，鄉(xiāng)村，滑雪場(chǎng)這些；還有模擬自然環(huán)境用來(lái)展開(kāi)戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的，人工場(chǎng)地，有人工巖壁還有高樓這些，所以說(shuō)戶外運(yùn)動(dòng)中，參與者與自然環(huán)境具有相互作用的關(guān)系。

現(xiàn)在，依據(jù)定義我們回過(guò)頭來(lái)看這幾個(gè)問(wèn)題。

1、戶外運(yùn)動(dòng)就是在室外的運(yùn)動(dòng)，是一種誤解，比如籃球足球這些雖然有在室外，但不是模擬自然環(huán)境，所以說(shuō)室外運(yùn)動(dòng)不一定是戶外運(yùn)動(dòng)。

2、戶外運(yùn)動(dòng)也并非都是危險(xiǎn)的探險(xiǎn)，比如平時(shí)爬一下小山，去景區(qū)小跑，這些都是些非常休閑輕松的戶外運(yùn)動(dòng)。

那么，戶外運(yùn)動(dòng)究竟有哪些呢？按自然環(huán)境劃分，戶外運(yùn)動(dòng)可分為：空中項(xiàng)目，自然水域項(xiàng)目，組合項(xiàng)目，陸上項(xiàng)目。

1、空中項(xiàng)目

比如翼裝飛行，號(hào)稱極限運(yùn)動(dòng)中的極限，并非所有空中項(xiàng)目都是這么令人心驚肉跳，就比如熱氣球，相對(duì)來(lái)說(shuō)就文雅許多，既可以翱翔藍(lán)天，又可以觀摩大地景色。

2、自然水域項(xiàng)目

比如有很多人都愛(ài)玩的漂流，感受順流而下的激情。

3、組合項(xiàng)目

比如人們比較熟悉的鐵人三項(xiàng)就是其中之一，陸上項(xiàng)目的分支相對(duì)來(lái)說(shuō)龐大許多，攀巖，騎行等等，還可以穿越叢林，挑戰(zhàn)荒漠。

戶外運(yùn)動(dòng)也分層次，又簡(jiǎn)單到難有：戶外生活，戶外活動(dòng)，戶外競(jìng)賽，戶外探險(xiǎn)。

戶外生活，既平常與家人去公園徒步，跑步或者去一些風(fēng)景區(qū)游玩；戶外活動(dòng)，難度提高，趨向于參加某些戶外俱樂(lè)部的活動(dòng)；戶外競(jìng)賽，比賽性質(zhì)，具有一定的難度和探險(xiǎn)性質(zhì)；戶外探險(xiǎn)，這類(lèi)屬于戶外運(yùn)動(dòng)中探險(xiǎn)性質(zhì)最強(qiáng)的，比如登山，滑翔傘，徒手攀巖等。