在拓展訓練中，參與者通過實踐學習。我們在壯觀的環(huán)境中利用具有挑戰(zhàn)性的拓展小游戲，因為不熟悉的刺激了戲劇性的學習。活動是達到目的的一種手段，是照亮個人和團隊價值的載體。雖然我們的項目是具有挑戰(zhàn)性的，但它們是處于中等身體狀況的青少年和成年人力所能及的。力量和耐力不如開放和承諾重要。我們與您密切合作，量身定制活動和討論，以解決對您的組織/學校和參與者都很重要的問題。

下面是活動和位置組合的列表，幫助您為您的小組定制合適的計劃。

背包旅行-背著所有必要的裝備在野外旅行需要計劃(你需要什么)、協(xié)調(diào)(誰攜帶什么)、導航協(xié)議、對那些平衡能力或力量較弱的人的支持，以及一路上應(yīng)對不可預(yù)測的天氣和障礙的意愿。需要堅持不懈地走完營地之間的距離，每個人都必須在分工中合作，才能成功地準備飯菜和搭建營地。背包旅行的回報是壯觀的風景和原始的孤獨。

劃獨木舟-從搬運獨木舟和裝備，到學習如何使用防水布，再到成為領(lǐng)導者，在獨木舟項目中獲得成功的機會是無窮無盡的。參與者學習平水和白水的劃水技巧，救援技術(shù)，河流和湖泊水文學，野外野營，以及地圖和指南針導航。

攀巖-通常，我們會安排一兩天的活動。攀巖專注于以下價值:創(chuàng)造支持性的環(huán)境，與個人成長相關(guān)的冒險，拓展自己的極限，讓他人盡自己Z大的努力。每個人都將學習攀爬技術(shù)，并有機會進行兩三次攀爬和一次跳繩。這是一個強有力的團隊建設(shè)經(jīng)驗，參與者互相“保護”(管理安全繩)，促進信任水平的提高，鼓勵個人成就。一次石家莊拓展小游戲減輕了對這種高影響體驗的經(jīng)常持有的憂慮。

航行-拓展艇為學習航海技能和生活技能提供了理想的環(huán)境。無論是在海上航行還是在生活中航行，都有船長、水手長和航海家。為意外人員落水或海難演習做準備。近距離提供了許多便利的學習機會。

爬山-團隊探索充滿野花的高山峽谷，穿越高隘口，攀登偏遠的山峰。攀登是真正具有挑戰(zhàn)性的，需要決心和毅力。登頂?shù)幕貓笫遣黄降鹊?。多日登山探險包括上述背包旅行的所有方面，還增加了穿越積雪、攀巖、高山路線決策、高空安全和繩索使用等技術(shù)特征。

白水漂流-河流探險包括白水漂流、河流露營和側(cè)峽谷探險。衡水拓展小游戲參與者被分成5-7人的小組，每個小組被分配一個教練和一個槳筏。急流是具有挑戰(zhàn)性的，許多需要一個俯視圖，一個行動計劃，有效的船長，以及全體船員的通力合作。在為期多天的河上旅行中，每個人都將有機會擔任木筏船長——閱讀河流，繪制航線，發(fā)布命令。在急流結(jié)束時或一天結(jié)束時，船員們的討論在河上的決定和行動與他們自己生活中的決定和行動之間建立了聯(lián)系。

海上皮劃艇運動-在海灘和受保護的海灣露營，參與者學習劃槳和支撐技術(shù)；使用海圖導航；開放的海洋通道；沖浪發(fā)射和著陸；風浪理論；以及自我、配對和集體救援技術(shù)。乘海上皮艇旅行，靠近水，參與者感受到海洋環(huán)境的一部分，并有機會近距離觀察海洋生物和研究自然歷史。

狗拉雪橇-學生學習狗拉雪橇的各個方面，從駕馭到駕駛雪橇。他們帶著他們的工作犬團隊穿過冰封的湖泊，在覆蓋著白雪的寂靜中走在窮鄉(xiāng)僻壤的小道上。當不駕駛雪橇時，他們伸展雙腿滑雪，學習如何用踢腿和滑行技術(shù)覆蓋很多地面。他們還發(fā)現(xiàn)，在隆冬時節(jié)保持溫暖并建立一個舒適的露營地是可能的。